Spenótfőzelék tükörtojással
Hozzávalók: (5 főre)
1 zacskó fagyasztott spenót
4 gerezd fokhagyma
Pici forró víz
Fél liter meleg tej
Só bors ízlés szerint
Rántás:
2 púpozott evőkanál liszt
1 teáskanál fűszer paprika
1 dl olaj
Elkészítése:
A spenótot odatesszük főni fagyosan. Öntünk rá kb. 1 dl forró vizet és hagyjuk felolvadni. Ezután hozzáadjuk a fél liter meleg tejet, beletörjük a fokhagymát, sózzuk és alacsony hőfokon hagyjuk főni. (Vigyázzunk, ki ne fusson)!
Elkészítjük a rántást. 1 dl olajat felhevítünk, hozzáadjuk a 2 evőkanál lisztet és picit megpirítjuk. Ezután levesszük a tűzről és hozzáadjuk a paprikát. Folytonos keverés közben hozzáadjuk a spenóthoz, borsozzuk és főzzük még kb. 5 percig. Közben alákeverünk, nehogy odaégjen. Tükörtojással tálaljuk. Jó étvágyat kívánok hozzá! 😉
1 zacskó fagyasztott spenót
4 gerezd fokhagyma
Pici forró víz
Fél liter meleg tej
Só bors ízlés szerint
Rántás:
2 púpozott evőkanál liszt
1 teáskanál fűszer paprika
1 dl olaj
Elkészítése:
A spenótot odatesszük főni fagyosan. Öntünk rá kb. 1 dl forró vizet és hagyjuk felolvadni. Ezután hozzáadjuk a fél liter meleg tejet, beletörjük a fokhagymát, sózzuk és alacsony hőfokon hagyjuk főni. (Vigyázzunk, ki ne fusson)!
Elkészítjük a rántást. 1 dl olajat felhevítünk, hozzáadjuk a 2 evőkanál lisztet és picit megpirítjuk. Ezután levesszük a tűzről és hozzáadjuk a paprikát. Folytonos keverés közben hozzáadjuk a spenóthoz, borsozzuk és főzzük még kb. 5 percig. Közben alákeverünk, nehogy odaégjen. Tükörtojással tálaljuk. Jó étvágyat kívánok hozzá! 😉
Megjegyzések
Megjegyzés küldése
Üdvözöllek az ízes életben! Kérlek oszd meg véleményed, receptjeidet. Kellemes időtöltést, nézelődést kívánok!